肥胖已经成为这个社会里的一种亚健康问题，当你看到自己这样臃肿的身材的时候，当你看到别人穿的衣服那么苗条好看的时候，当你看到别人可以放心狂吃美食的时候，你是不是在感慨着这个世界是不公的？为什么你喝白开水还是这么肥胖呢？而别人就可以保持着如何好的身材，现在就过你几招妙招让你可以保持好身材。

白羊座：在伤心难过的时候千万不要拼命的狂吃，得不偿失，稳定不了情绪还使自己变肥胖。

金牛座：不要拼命的往自己的包包或者抽屉里塞零食，你塞得越多你就会吃得越多，你就会越肥胖。

双子座：不要觉得边拿着东西吃，边走路是人生中的一大享受，无意之中你就会摄入了过多卡路里引起肥胖。

巨蟹座：在美食的诱惑里，要懂得收放自如，学会应该怎么去控制自己的胃口，不要拼命的狂吃。

狮子座：可能你的消化系统消化的能力太强了，所以每晚你都会有着吃夜宵的习惯，为了健康着想，不要再去吃宵夜了。

处女座：适当的吃东西吧，不要天天大鱼大肉的，吃得越有营养，你就会越来越肥胖。

天秤座：不要总是选择你自己喜欢的食物，均衡些饮食，这样你就会保持些好身材。

天蝎座：偶尔吃些绿叶青菜吧，总是吃肉吃肉，身上不长肉也不行啦。

射手座：摒弃外国的那些垃圾食品，那些食物的高卡路里、高脂肪，更加难以消化，把一层层的脂肪都积累在你的体内。

摩羯座：不要总是填鸭式的方法吃东西，吃慢一点，你就会吃得少一些， 这样你就不用整天想着怎样去减肥了。

水瓶座：习惯在睡之前去吃东西，这个习惯非常的不健康，一定要去改。

双鱼座：不要整天想着应该如何如何去减肥，天天皱着眉头，肥没减下来反而越来越胖，保持乐观的心态，正确的对待肥胖问题，你就可以轻松的减下来。